DƯỢC PHẨM
hamburger

Tập thể dục đều đặn có thể làm tăng serotonin, endorphins và các hóa chất khác có trong não bộ, ảnh hưởng đến việc một người cảm thấy như thế nào. Hơn nữa, nó kích thích sự phát triển của tế bào mới và các kết nối não. Bạn không phải chạy marathon để gặt hái những lợi ích. Chỉ cần mỗi ngày đi bộ nửa giờ cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn.                       

Ăn uống bổ dưỡng rất quan trọng cho sức khoẻ thể chất và tâm thần của bạn. Thực phẩm với những bữa ăn nhỏ cân bằng tốt trong cả ngày sẽ giúp giữ năng lượng của bạn giảm thiểu những thay đổi của tâm trạng. Giấc ngủ cũng có ảnh hưởng nhiều đến tâm trạng. Khi bạn không ngủ đủ giấc, các triệu chứng trầm cảm của bạn có xu hướng trở nên trầm trọng hơn. Ngủ không đủ làm trầm trọng thêm sự cáu kỉnh, ủ rủ, buồn bã và mệt mỏi. Ngoài ra, hãy cố gắng duy trì liên lạc thường xuyên với bạn bè và gia đình và xem xét tạo ra một nhóm bạn mới.

BẠN ĐANG RỜI WEBSITE CỦA ABBOTT ĐỂ ĐẾN WEBSITE CỦA MỘT BÊN THỨ 3

Đường dẫn này sẽ đưa bạn đến website của bên thứ 3 không do Abbott quản lý, Abbott sẽ không chịu trách nhiệm về nội dung hoặc bất kỳ thông tin nào trên website này. Đường dẫn này chỉ được cung cấp để thuận tiện trong việc tìm hiểu thông tin của bạn, đường dẫn này hoặc mọi đường dẫn kèm theo đều không được chứng thực bởi Abbott.


Kích thước màn hình thiết bị của bạn có thể không được tối ưu cho website này.

BẠN CÓ MUỐN TIẾP TỤC VÀ THOÁT KHỎI WEBSITE?

BẠN ĐANG RỜI KHỎI TRANG WEB HIỆN TẠI ĐỂ ĐẾN MỘT TRANG WEB CỦA ABBOTT Ở QUỐC GIA HOẶC KHU VỰC KHÁC

Vui lòng lưu ý rằng trang web bạn đang muốn truy cập dành cho công dân của một quốc gia hoặc khu vực cụ thể. Do đó, trang web có thể bao gồm những thông tin về dược phẩm, thiết bị y tế và những sản phẩm khác hoặc cách sử dụng những sản phẩm này chưa được phê duyệt ở các quốc gia hoặc khu vực khác. Trang web bạn đang đến cũng có thể không được tối ưu hóa cho màn hình thiết bị của bạn.

BẠN CÓ MUỐN TIẾP TỤC RỜI KHỎI TRANG WEB NÀY?

true
accessibility
© 2016 Abbott. All Rights Reserved. Please read the Legal Notice for further details.

Unless otherwise specified, all product and service names appearing in this Internet site are trademarks owned by or licensed to Abbott, its subsidiaries or affiliates. No use of any Abbott trademark, trade name, or trade dress in this site may be made without the prior written authorization of Abbott, except to identify the product or services of the company.

accessibility

BẠN ĐANG RỜI KHỎI TRANG WEB HIỆN TẠI ĐỂ ĐẾN MỘT TRANG WEB CỦA ABBOTT Ở QUỐC GIA HOẶC KHU VỰC KHÁC

Vui lòng lưu ý rằng trang web bạn đang muốn truy cập dành cho công dân của một quốc gia hoặc khu vực cụ thể. Do đó, trang web có thể bao gồm những thông tin về dược phẩm, thiết bị y tế và những sản phẩm khác hoặc cách sử dụng những sản phẩm này chưa được phê duyệt ở các quốc gia hoặc khu vực khác. Trang web bạn đang đến cũng có thể không được tối ưu hóa cho màn hình thiết bị của bạn.

BẠN CÓ MUỐN TIẾP TỤC RỜI KHỎI TRANG WEB NÀY?

accessibility

BẠN ĐANG RỜI WEBSITE CỦA ABBOTT ĐỂ ĐẾN WEBSITE CỦA MỘT BÊN THỨ 3

Đường dẫn này sẽ đưa bạn đến website của bên thứ 3 không do Abbott quản lý, Abbott sẽ không chịu trách nhiệm về nội dung hoặc bất kỳ thông tin nào trên website này. Đường dẫn này chỉ được cung cấp để thuận tiện trong việc tìm hiểu thông tin của bạn, đường dẫn này hoặc mọi đường dẫn kèm theo đều không được chứng thực bởi Abbott.


Kích thước màn hình thiết bị của bạn có thể không được tối ưu cho website này.

BẠN CÓ MUỐN TIẾP TỤC VÀ THOÁT KHỎI WEBSITE?